Page 128 - Manejo defensivo para automovilistas parte 1

Permanecer sentado todo el tiempo empeora la circulación de la

sangre (menor oxigenación de la sangre) y la conducción se hace
pesada para los ojos. Además, los diferentes ruidos contribuyen

al cansancio.

Diferentes fases de cansancio
La primera señal de cansancio se manifiesta con una falta de

interés y cierta indolencia por la actividad intelectual. Poco a poco

se presenta el primer bostezo.
No es extraño que se tenga la boca seca y que se empiece a

sentir frío. Esta última sensación es muy traicionera, ya que se

desea aumentar la temperatura interior del vehículo, sintiéndose

luego aún más amodorrado. Los bostezos son más frecuentes y
son cada vez más profundos. Los párpados quieren cerrarse y la

velocidad se hace irregular. El conductor se desorienta y se

plantea preguntas como ¿pasé ya la ciudad X o estoy por llegar a

ella? En las fases finales se ve lo que no existe, los músculos de
la nuca se relajan y se comienza a dar cabezadas. Las ganas de

dormirse ya son demasiado fuertes y el sueño no puede

dominarse ni con el máximo esfuerzo de voluntad. Con seguridad
usted ya habrá sacado la conclusión de que mucho antes hay

que detenerse para descansar, estirar las piernas, tomar aire

fresco o dormir unas horas. ¡Nunca permita que su apuro sea
tanto como para arriesgar su vida y la de los demás!