Page 131 - Manejo defensivo para automovilistas parte 1
P. 131
• Los trastornos de sueño, como el insomnio, pueden provocar
una fuerte somnolencia en el día, la que influye muy
negativamente en la seguridad vial.
Las pocas horas o la mala calidad del sueño, el consumo de
medicamentos con efecto sedante o la monotonía al volante, no
afectan a todos los conductores de la misma manera.
Fatiga al volante La fatiga es otra de las causas más frecuentes
de accidentes, especialmente entre los conductores
profesionales.
La fatiga y la somnolencia son dos fenómenos que suelen
aparecer juntos con mucha frecuencia: conducir cansado genera
somnolencia y, conducir somnoliento favorece la aparición y la
intensidad de la fatiga.
Efectos de la fatiga en el conductor
Los efectos de la fatiga más riesgosos para la conducción
son:
• Alteración de sensaciones y de percepciones, como:
• Visión borrosa que impide percibir el entorno de forma
adecuada.
• Disminución de la sensibilidad auditiva, lo que afecta la
percepción adecuada de sonidos del entorno.
• Posibilidad de experimentar reacciones bruscas y
desproporcionadas ante sonidos repentinos, como frenar de
forma brusca al escuchar una bocina.
• Sensaciones de pesadez, dolor de nuca y espalda, migrañas,
calambres y otras sensaciones molestas o
desagradables.
